先进的自由电子激光器（FEL）提供的极紫外（XUV）和X射线光子能量的高强度超短脉冲正在彻底改变超快光谱学领域。为了跨越下一个研究领域，用于脉冲的光谱时域表征的精确，可靠和实用的光子工具正变得越来越重要。在这里，我们通过实验演示了一种基于基本非线性光学技术的直接测量极端紫外线自由电子激光脉冲的频率啁啾的技术。它以仅XUV的泵浦探针瞬态吸收几何结构实现，并提供有关FEL脉冲的时间能量结构的原位信息。使用速率方程模型对离子化氖靶的随时间变化的吸光度变化，我们展示了如何从测量数据中直接提取和量化频率线性调频。由于该方法不依赖于额外的外部场，我们希望通过现场原位目标测量和FEL脉冲特性的优化，在FEL上得到广泛应用，从而使多个科学领域受益。